Therapie
Training + Performance
Recovery
PHYSIO16 ist eine Privatpraxis für Physiotherapie und Rehabilitation im orthopädischen, chirurgischen und traumatologischen Bereich mit dem Schwerpunkt Sportphysiotherapie und Aufbautraining.
leistungen
Training + Performance
Unser Ziel ist es, dass Sie durch unterstützende therapeutische Maßnahmen und ein individuell abgestimmtes Training Schmerzfreiheit erreichen, sich wieder in Balance bewegen und ihre Leistungsfähigkeit steigern können.
Über Uns
Ralf Arlinghaus
Als staatlich geprüfter Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut, Personal Trainer und Orthopaedic Sports Coach verfüge ich über langjährige Erfahrung im orthopädischen, chirurgischen und traumatologischen Bereich sowie in der Sportmedizin. Dieses breit gefächerte Fachwissen bildet die Grundlage meiner täglichen Arbeit mit Patienten und Sportlern.
Seit vielen Jahren betreue und trainiere ich zudem Profisportler aus unterschiedlichen Disziplinen. Die Verbindung aus präziser Diagnostik, manueller Therapie und leistungsorientiertem Training ermöglicht es mir, Rehabilitation und Performance gezielt miteinander zu verknüpfen.
Im Rahmen meines ganzheitlichen Therapieansatzes steht zunächst ein ausführliches Befundgespräch im Mittelpunkt. Auf Basis differenzierter Testverfahren, Assessments und funktioneller Screenings entwickle ich gemeinsam mit Ihnen einen individuell abgestimmten Therapieplan. Dabei liegt der Fokus auf einer strukturierten manuellen Behandlung sowie einem aktiven Therapieansatz, um Beschwerden nachhaltig zu reduzieren und Ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu verbessern.
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und Sie kompetent auf Ihrem Weg zu begleiten.
Lara Krämer
Als Sportwissenschaftlerin mit einem Bachelorabschluss sowie einem Master in High Performance Sports: Strength and Conditioning bringe ich fundierte wissenschaftliche Expertise und praxisnahe Erfahrung im leistungsorientierten Training mit. Als zertifizierte Strength and Conditioning Coach (CSCS) der National Strength and Conditioning Association (NSCA) arbeite ich nach international anerkannten Standards im Athletik- und Krafttraining.
Ergänzend dazu besitze ich die Fußball-C-Trainer-Lizenz und habe mich mit dem Certificate Strength Training: From Rehabilitation to Performance vom Barça Innovation Hub gezielt auf die Verbindung von Rehabilitation und Leistungsentwicklung spezialisiert. Dadurch begleite ich sowohl Rehabilitationsprozesse als auch leistungsorientierte Trainingsziele strukturiert und individuell.
Auch in meinem Ansatz steht zu Beginn eine umfassende Analyse im Vordergrund. Mithilfe spezifischer Testverfahren, Assessments und funktioneller Screenings entwickle ich gemeinsam mit Ihnen einen individuell abgestimmten Trainings- und Rehabilitationsplan. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einer aktiven, evidenzbasierten Therapie, die nachhaltige Stabilität, Kraft und Leistungsfähigkeit fördert.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie engagiert auf Ihrem Weg zu mehr Performance und Beschwerdefreiheit zu begleiten.
Die Praxis
PHYSIO16 liegt in der Speicherstraße 16 am Westhafen in Frankfurt / Main. Hier therapieren wir akute und chronische Beschwerden nach den neuesten Behandlungsmethoden. Das Aufbau- und Personal Training findet mit modernsten Trainingsgeräten in angenehmer Altbau-Atmosphäre statt.
Mit unserem aktiven Therapieansatz möchten wir Ihren Körper wieder in Bewegung bringen. Dabei setzen wir auf neuste wissenschaftliche Erkenntnisse sowie innovative Behandlungs- und Trainingsmethoden.
Kontakt
PHYSIO16
THERAPIE – TRAINING – RECOVERY
Speicherstraße 16
60327 Frankfurt am Main
Termine nach Vereinbarung.